Postingan

Menampilkan postingan dari Februari, 2012

Nama Alat fitnes Alat olahraga di rumah

Gambar
Nama Alat fitnes Alat olahraga di rumah, Nama Alat fitnes, Nama Alat fitnes Atau Alat olahraga Itu sangat banyak  dan telah mengalami beberapa perkembangan baik dari segi desain dan fungsinya, Namun Dari beberapa Nama Alat fitnes Kami akan jelaskan beberapa alat fitnes beserta fungsinya. Nama alat Fitnes : 1. Treadmill - Treadmill merupakan Nama Alat fitnes Atau Alat olahraga  Indoor, dimana treadmill memfokuskan pada olahraga Lari dan Jalan. Olahraga menggunakan Treadmill menjadi lebih menyenangkan dan menghemat waktu serta biaya. dari tahun ke tahun alat fitnes treadmill terus mengalami perkembangan Sehingga selalu muncul treadmill Baru dengan versi yang berbeda serta dengan fungsi yang lebih banyak. Pada Awalnya Treadmill hanya digunakan untuk olahraga Lari dan Jalan, Namun seiring dengan perkembangan Jaman , Mesin treadmil telah mengalami banyak perubahan baik fungsinya Maupun Bentuk dan Jenisnya.  2. Sepeda Statis - sepeda statis merupakan sepeda Fitnes / ...

olahraga yang bisa dilakukan di rumah

Gambar
olahraga yang bisa dilakukan dirumah. Banyak cara yang bisa dilakukan agar anda tetap bisa berolahraga meskipun anda berada di rumah, Berikut adalah macam macam Alat Olahraga dirumah yang bisa membuat anda Sehat dan Kuat, 1. Olahraga Senam, Sit up, joging, Lompat Lompat, 2. Olahraga renang, Kalo dirumah anda dilengkapi dengan Kolam renang 3. Olahraga Lari ( Olahraga Lari dan Jalan bisa dihalaman rumah atau menggunakan mesin Treadmill ) 4. Olahraga sepeda ( menggunakan sepeda statis ) Lari ( detik.com ) Dari contoh di atas Pilihan Olahraga yang Paling Mudah adalah yang Nomor satu. Dimana olahraga tersebut Tidak membutuhkan biaya tinggal memutar Kaset / CD Ikuti gerakan senam. Nomor dua tergolong agak susah karena tidak semua Orang memiliki kolam renang, dan Kelamaan olahraga di air juga kurang baik. Pilihan ke tiga Olahraga lari, Olahraga lari sangat baik untuk tubuh terutama pada jantung, Olahraga Lari bisa dilakukan dirumah jika halaman rumah anda luas Namun jika halaman ...

Fungsi Sepeda Statis alat olahraga fitness dirumah

Gambar
Fungsi sepeda statis Alat olahraga fitness dirumah adalah sebagai Alat olahraga sepeda, Dengan menggunakan sepeda statis anda tetap bisa melakukan olahraga dirumah dengan ditemani keluarga, Sepeda statis juga bisa di tempatkan di kantor anda, selain bentuknya yang kecil dan tidak membutuhkan banyak ruangan membuat sepeda statis ini mudah dalam penempatan. Sepeda statis terus mengalami perkembangan baik dalam bentuk Maupun dalam segi fungsi. dengan tidak menghilangkan fungsi utamanya sebagai sepeda Namun dengan gerakan latihan berbeda yang lebih banyak, Sehingga memudahkan untuk melakukan gerakan berbeda dengan menggunakan satu Alat. Sepeda Statis Merupakan Sepeda yang biasa digunakan sebagai sepeda olahraga Indoor atau di dalam ruangan .Sepeda statis sangat Mudah di operasikan dan bisa digunakan oleh usia muda maupun tua, berbeda dengan sepeda pada umumnya, sepeda statis tidak membutuhkan keseimbangan yang terlalu Jika dibandingkan dengan sepeda pada umumnya, Karena sepeda statis hany...